विश्व मधुमेह दिवस 2020: मधुमेह को नियंत्रित करने के लिए अपने दैनिक आहार में नीम का उपयोग कैसे करें (व्यंजनों के साथ)


दाल आधारित दक्षिण भारतीय क्लासिक को खाने योग्य नीम के फूलों के साथ एक अनोखी स्पिन मिलती है। तूर दाल को इमली और नीम के फूलों के साथ पकाया जाता है और मसाले के साथ करी पत्ते, सरसों, लाल मिर्च और बहुत कुछ के साथ पकाया जाता है। नीम रसम की रेसिपी यहाँ पाएं।
गिलोय एक और जड़ी बूटी है जो रक्त शर्करा को नियंत्रित करने के लिए अद्भुत काम कर सकती है। इस मधुमेह के अनुकूल रस बनाने के लिए ये दोनों शक्तिशाली जड़ी-बूटियाँ एक साथ आती हैं, जिनका स्वाद भी बहुत अच्छा होता है। नीम और गिलोय जूस रेसिपी के लिए यहाँ क्लिक करें।

नीम और गिलोय का रस एक मधुमेह के अनुकूल पेय है।

मधुमेह के खिलाफ लड़ाई आसान नहीं हो सकती है लेकिन यह नीम जैसे खाद्य पदार्थों से प्रभावी हो सकती है। अपने नियमित आहार में इस गुणकारी जड़ी बूटी को शामिल करें और इसके जादू का काम देखें।



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