HEALTHY LIVING

अपने हॉलिडे दावत का आनंद कैसे लें, अपराध-मुक्त

मुझे लगता है कि हर कोई इस बात से सहमत हो सकता है कि इस साल चीजें बहुत अलग हैं। हम सिर्फ अपने तत्काल परिवारों के साथ छोटे अवकाश समारोहों की योजना बना रहे हैं। दुकानों और रेस्तरां में प्रतिबंध हैं। और, कुछ स्थानों पर, किराने का सामान और ...

प्राइमल गिफ्ट गाइड 2020 | मार्क डेली एप्पल

लोग छुट्टियों के मौसम में बहुत कमर्शियल होने के कारण रैग करते हैं। आप निश्चित रूप से उस दिशा में बहुत दूर जा सकते हैं, लेकिन उन लोगों के लिए सार्थक उपहार देने में कुछ भी गलत नहीं है जिनकी आप परवाह करते हैं। वास्तव में, यह एक व्यक्ति के ...

हॉलिडे मील स्क्रिप्ट: कब और कैसे अपना भोजन विकल्प समझाएँ

हॉलिडे गेट-एलीहर्स पासे हो सकते हैं, यहां तक ​​कि असुविधाजनक भी, हममें से जो "अजीब" आहार खाते हैं। हर किसी की एक राय या एक टिप्पणी है। जैसा कि हो सकता है लुभाना, आप सिर्फ खोखला नहीं हो सकते,मैं अजीब नहीं हूँ, तुम अजीब हो। मैं एक ...

मांस खाने की शुरुआत कैसे करें: शाकाहार से दूर संक्रमण

मुझे शाकाहारियों से उचित मात्रा में ईमेल प्राप्त होते हैं जो पूछते हैं कि शाकाहार या शाकाहारी होने के बाद फिर से मांस खाना कैसे शुरू करें। यद्यपि वे सर्वव्यापीता को पुनः प्राप्त करने के स्वास्थ्य लाभ देखते हैं, वे स्वयं संक्रमण के बारे में ...

ग्लूटेन फ्री स्वीट पोटैटो सूप की रेसिपी

शरद ऋतु की सुगंध के बारे में कुछ आरामदायक है, जो दिन में ओवन से आती है, घर पर पकाए गए आराम से भोजन की थाली के साथ समापन होता है। भले ही आप इस वर्ष छुट्टियों के लिए कम कर रहे हैं, आप अपने पसंदीदा परिवार के व्यंजनों को फिर से बना सकते हैं जो ...

साप्ताहिक लिंक प्रेम – संस्करण १० Link

सप्ताह का अनुसंधान "आणविक मिमिक्री" (एक ला ऑटोइम्यून बीमारी) COVID- संबंधित विकृति के केंद्र में स्थित हो सकता है। शुरुआती पालतू बिल्ली डिनर किया मानव कृषि बस्तियों का पालन करने वाले कृन्तकों पर। “अन्य सार्वजनिक स्वास्थ्य उपायों के पूरक के ...

एक स्वास्थ्य कोच से पूछें: यह ओवरऑक्सिंग के चक्र को कैसे रोकें

हाय दोस्तों, एज़ ए हेल्थ कोच के इस संस्करण में, एरिन अपने साथी अति-कर्ता को ऊधम मानसिकता का प्रबंधन करने, कैलोरी को उखाड़ फेंकने, और छुट्टियों के अपराध-बोध का आनंद लेने में मदद करता है। प्रश्न मिल गए? उन्हें टिप्पणियों में या हमारे में ...

Guide to Organ Meats | Mark’s Daily Apple

Organ meats are an untapped resource in most healthy eaters’ diets. Although your grandparents and every antecedent generation likely grew up eating liver and onions, kidney pie, and organ meats stuffed into sausages, the people reading this ...

छुट्टी के तनाव से बचने के लिए एक्शन के तरीके

यह साल का सबसे शानदार समय है! पारिवारिक समारोहों का समय (लेकिन इस साल नहीं), छुट्टी की दावतें (शायद), और, मेरे टीवी के अनुसार, अपनी नई-और-एसयूवी (कभी नहीं) ब्रांड को खरीदने के लिए। मैं व्यंग्यात्मक नहीं हूं, मैं छुट्टियों के मौसम का आनंद ...

सर्वश्रेष्ठ जैतून का तेल कैसे चुनें

जब आप एक किराने की दुकान में जाते हैं, तो आपको विभिन्न प्रकार के जैतून का तेल दिखाई देगा - अलग-अलग रंग, लगभग स्पष्ट से पीले से गहरे हरे रंग के, लेबल पर अलग-अलग विवरणक और अलग-अलग मूल्य के रेंज। कौन सा आवेदन किसके साथ जाता है स्वाद की तुलना ...

क्रैनबेरी सॉस पकाने की विधि कोई जोड़ा चीनी के साथ

क्रैनबेरी सॉस किसी भी धन्यवाद प्रसार के लिए रंग और tangy ज़िंग का एक पॉप जोड़ता है। समस्या यह है, क्रैनबेरी स्वाभाविक रूप से अपने आप पर बहुत खट्टा होते हैं, और अधिकांश व्यंजनों में जो मिठास आपको होती है, वह आमतौर पर सोडा की तुलना में अधिक ...

साप्ताहिक लिंक प्रेम – संस्करण १० Link

सप्ताह का अनुसंधान उच्च चीनी आहार कारण हो सकता है जंक फूड के लिए एक जानवर की भूख के लिए "लगातार" एपिगेनेटिक परिवर्तन। विटामिन डी बेहतर बनाता है हल्के संज्ञानात्मक हानि के साथ पुराने वयस्कों में संज्ञानात्मक कार्य। घूमते रहें, मित्रों। ...

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